Антиоксиданти: що це таке і чому вони життєво важливі для здоров’я шкіри

Нема браку в дослідженнях щодо надзвичайно корисної ролі антиоксидантів у підтримці нашого вигляду та відчуття молодості. Ми можемо глибоко вплинути та підвищити якість і зовнішній вигляд нашої шкіри та тіла, включивши ці потужні поживні речовини в наші дієта і догляд за шкірою. 

Більшість із нас чули про антиоксидантний догляд за шкірою, але чи багато з нас знають, що таке антиоксиданти і що вони роблять для захисту, живлення та оздоровлення нашої шкіри? Давайте детально вивчимо ці чудо-молекули та зрозуміємо, як вони забезпечують нашу шкіру життєво важливими поживними речовинами, які допомагають нам відчувати себе та виглядати якнайкраще.


Що таке антиоксиданти? 

Простіше кажучи, антиоксиданти — це поживні речовини (або молекули), які допомагають захистити наше тіло від окисного стресу, викликаного вільними радикалами та факторами навколишнього середовища, такими як ультрафіолетове світло, хімічні речовини та забруднення. Окислювальний стрес – це порушення балансу антиоксидантів і вільних радикалів, що призводить до пошкодження нашого генетичного матеріалу, клітин шкіри та білків. 

Що це означає для нашої шкіри? Окислювальний стрес є основною причиною передчасного старіння; це проявляється у тонких лініях, зморшках, гіперпігментації та залишає нас тьмяною та втомленою шкірою. 


Як діють антиоксиданти

Антиоксиданти нейтралізують і обмежують утворення вільних радикалів і зменшують шкідливий вплив окислення. Ці могутні молекули є природними захисниками нашого тіла, які допомагають нам утримувати ознаки старіння. 

Антиоксиданти для шкіри допомагають повернути та трансформувати старіння шкіри, додавши зволоження, зменшуючи тонкі лінії та зморшки, а також зменшуючи запалення та наслідки розацеа. Антиоксиданти відновлюють тон і текстуру шкіри, освітлюють тьмяну і втомлену шкіру, а також омолоджують колір обличчя. 

Омолоджуюча та лікувальна сила антиоксидантів є не що інше, як чудодійною, і є причиною, чому так багато формул по догляду за шкірою наповнені цими потужними лікувальними агентами. На щастя для нас, ми можемо додавати антиоксиданти назад у наш раціон і вживати антиоксидантний догляд за шкірою щоб допомогти нашому тілу боротися з окислювальним стресом і знищити шкоду, викликану вільними радикалами. 


Переваги Антиоксидантний догляд за шкірою 

  • Окислення руйнує колаген; зниження колагену означає тонкі лінії, зморшки та провисання. Антиоксиданти зупиняють процес окислення і додають більше колагену, що призводить до більш молодого вигляду шкіри. 
  • Стрес окислення викликає запалення шкіри, що призводить до висипань і акне. Антиоксиданти мають протизапальну дію і створюють середовище, яке перешкоджає виникненню прищів.  
  • Антиоксиданти, природно, допомагають захистити вашу шкіру від пошкодження сонцем. 
  • Пошкодження вільними радикалами та вплив сонця призводять до вироблення меланіну, антиоксиданти борються з пошкодженням та зменшують вироблення меланіну, вирівнюючи тон шкіри та темні плями.

Золота зірка Антиоксиданти для шкіри

Найкраща антиоксидантна їжа для шкіри

Є хороші новини — багато засобів по догляду за шкірою містять потужні та ефективні антиоксиданти. Деякі є більш корисними, ніж інші; давайте подивимося на деякі з найкращих антиоксидантів, які використовуються в процедурах по догляду за шкірою: 

  • Вітамін В3 (ніацинамід) сприяє створенню міцного та еластичного шкірного бар’єру та допомагає шкірі утримувати вологу. Корисний при лікуванні шкірних захворювань, таких як акне та розацеа. Він бореться з окислювальним стресом і покращує текстуру і тон шкіри. 
  • Природно міститься в червоному вині, винограді та інших ягодах, ресвератрол є потужним антиоксидантом проти старіння. Доведено, що він має протиракові властивості та має антибактеріальні властивості. 
  • Лікопен є каротиноїдом, який міститься в більшості червоних овочів. Він сприяє виробленню природного колагену. 
  • Зелений чай (екстракт) багатий рослинними поліфенолами, які підвищують імунітет і надають заспокійливу і заспокійливу дію на шкіру. Знімає почервоніння та роздратування та зменшує почервоніння від сонця. 
  • Вітамін С популярний завдяки своїм антиоксидантним, протизапальним і антивіковим властивостям. Він також допомагає підвищити захист шкіри від пошкодження ультрафіолетом, зміцнює в’ялу шкіру, зменшує шрами від прищів і освітлює шкіру для більш рівного кольору. 
  • Астаксантин, висхідна зірка в лінійці потужних антиоксидантів, також є каротиноїдом. Він захищає шкіру від пошкодження ультрафіолетом і відновлює надмірне вплив ультрафіолету. Він також глибоко зволожує, зменшує зморшки та захищає від гіперпігментації.

Додавання найкращих антиоксидантів для досягнення стратегічних результатів

Тепер, коли ми знаємо, що таке антиоксиданти і як вони діють, щоб підтримувати нас і нашу шкіру здоровими та молодими, ми можемо використовувати цю інформацію, щоб вибрати якість по догляду за шкірою процедури, що відповідають особливим потребам нашої шкіри. Почніть своє дослідження антиоксидантних засобів по догляду за шкірою.

Перегляньте Антиоксидантний догляд за шкірою ➜


Зверніть увагу, що коментарі повинні бути схвалені, перш ніж вони будуть опубліковані

Цей сайт захищено reCAPTCHA і Google Політика Конфіденційності та Умови обслуговування застосовувати.